Nach aussen: höher, schneller, weiter. Nach innen: Stress und Druck. Was Dauerstress dich als Entscheider kostet und was dabei auf der Strecke bleibt, oft ohne dass du es merkst.
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Die Gedanken drehen sich, und je mehr du sie stoppen willst, desto schneller drehen sie. Woher das Karussell kommt und warum du es anhalten kannst.
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Der Laptop ist zu. Im Kopf läuft es weiter. Warum du nach Feierabend nicht abschalten kannst und wie du deine Aufmerksamkeit zurück zu dir holst.
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Du leistest viel, und der Druck läuft mit, auch wenn der Laptop zu ist. Was Dauerstress dich kostet und wie du ruhig wirst, ohne weniger zu leisten.
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Du feilst nach, entscheidest spät und gibst wenig aus der Hand. Woran du Perfektionismus erkennst, was er dich kostet und wie du wieder wählst, wann etwas perfekt sein muss.
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Du hast viel erreicht, trägst Verantwortung und machst es trotzdem allen recht. Woher dieses Muster kommt, was es dich kostet und wie du wieder eine Wahl hast.
WeiterlesenWir schauen gemeinsam, wo dein innerer Druck entsteht, welche Limitierungen dahinterliegen und wo der grösste Hebel liegt. 60 Minuten über Zoom.
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