Der Laptop ist zu.
Im Kopf läuft
es weiter.
Ruhig werden, weniger machen, mehr bewirken. Ich löse die Limitierungen dahinter. 24 Stunden im Engadin, dann drei Monate an deiner Seite.
Tiefenanalyse: 60 Minuten per Zoom. Danach weisst du, wo dein grösster Hebel liegt.
Coach von Olympiamedaillengewinnern, Welt- und Europameistern3'400+ Menschen haben von meiner Arbeit profitiert1993 selbst Snowboard-Weltmeister
Aussen funktioniert alles.
Innen kostet es dich jeden Tag mehr.
Du hast viel erreicht und trägst Verantwortung. Von aussen wirkt dein Weg klar. Und dann sitzt du abends im Auto vor dem Haus und bleibst noch zwei Minuten sitzen, bevor du reingehst.
Im Kopf dreht es weiter, auch wenn der Tag vorbei ist
Der Körper liegt im Bett, der Kopf sitzt im Büro.
Dein Arbeitstag endet, und dein Kopf beendet ihn mit dir
Du schaust am Abend einen Film und weisst am nächsten Tag noch, was du geschaut hast.
Ich muss, ich muss, ich muss
Du erreichst deine Ziele. Es fühlt sich selten an wie wollen.
Aus ‹Ich muss› wird ‹Ich will›
Du leistest weiter. Deinen Wert musst du damit nicht mehr beweisen.
Du regst dich über Dinge auf, die es nicht wert sind
Eine Mail, ein Ton in einer Sitzung. Danach ist die Energie weg.
Dieselbe Mail kommt. Sie erwischt dich nicht mehr
Wir bewerten dieselbe Situation vorher und nachher. Fällt die Limitierung dahinter weg, verliert der Trigger seine Macht.
Je höher du kommst, desto weniger fragt einer nach dir
Alle holen sich Orientierung bei dir. Bei wem holst du sie?
Du musst nicht rund um die Uhr der Starke sein
Drei Monate lang sitzt dir einmal pro Woche jemand gegenüber, der nichts von dir will ausser der Wahrheit.
Der Teufelskreis fängt früh an.
«Viele Leute merken gar nicht, dass sie limitiert sind. Weil das ist ja der Normalzustand.» Den Kreis zu erkennen, ist der erste Schritt, um ihn zu lösen.
So fängt es an
- Wenn ich etwas leiste, bekomme ich Anerkennung.
- Wenn ich es Mama und Papa recht mache, bin ich gut.
- Wenn ich gut genug bin, bin ich liebenswert.
Und läuft im Aussen weiter
Später gleichst du das im Aussen aus. Durch Erfolg. Durch Geld. Durch Status. Durch Sport. Durch noch mehr Leistung. Das Aussen kann ein inneres Thema aber nicht lösen.
Was du davon hast, ihn zu erkennen
«Das Spiel kannst du nie gewinnen. Weil was ist, wenn von aussen nichts mehr kommt?»
Bei den Programmen, die den Kreis antreiben. Sie aufzulösen ist dort der schnellste Weg.
Wenn dein Wert nicht mehr am Aussen hängt, musst du dort weniger beweisen. «Es wird einfach still.»
Dein ganzes Potenzial auf den Boden bringen, und zwar ohne Druck. Das sind zwei verschiedene Dinge. Die meisten kennen nur das erste.
Potenzial ist messbar, und die meisten nutzen es nicht vollständig.
Die meisten Führungspersönlichkeiten laufen erfahrungsgemäss auf 10 bis 20 Prozent. Sie könnten mehr. Limitierungen fressen ihr Potenzial auf.
Der grösste Hebel liegt unten im Nenner. Deine Limitierungen fressen dir die Energie und halten dich vom Fokus ab. Sie sind der Grund, warum deine PS nicht entspannt auf den Boden kommen.
Ein Reset deines Betriebssystems.
Mit Limitierungen kommt niemand auf die Welt. Es sind anerzogene Programme. Du hast sie dir nie ausgesucht, sie liefen einfach mit. Im System wirken sie wie Viren: Sie steuern, was du denkst, was du fühlst und was du tust.
Sie bremsen dich. Deine PS kommen nicht auf den Boden. Wo eine Limitierung ein Glaubenssatz ist, ist sie eine mentale Bremse.
- Ich muss es allen recht machen. Du trägst Konflikte nicht aus und stellst dich hinten an. Das macht müde.
- Es muss perfekt sein. Du feilst nach, entscheidest spät und gibst wenig aus der Hand.
- Ich muss mich anstrengen. Leistung wird zum Selbstwert. Es ist nie genug.
- Ich muss stark sein. Du holst keine Hilfe, auch wenn es eng wird. 24/7 stark kann nicht funktionieren.
- Mach schnell. Dauertempo, keine Pause.
Wir lösen sie an der Wurzel. Danach läuft wieder dein eigenes System.
Wir bauen es wie ein Haus.
Erst das Fundament, dann die Wände, dann das Dach. In dieser Reihenfolge, weil es anders nicht hält.
24 Stunden im Engadin
Ein Tag und eine Nacht im Berg, zu Fuss unterwegs. Wir rechnen aus, wie viel deines Potenzials gerade ankommt, und nehmen uns deine fünf Antreiber einzeln vor. Ohne tragfähiges Fundament hält später nichts. Was genau passiert, steht gleich unten.
Potenzial entfalten
Wir ziehen die Wände hoch. Du bekommst deine persönliche Strategie, um deine Limitierungen gezielt zu löschen. Genau so, wie ich es mit Olympiamedaillengewinnern und Weltmeistern gemacht habe.
Potenzial halten
Wir setzen das Dach auf. Du lernst Gewohnheiten, die so normal werden wie Zähneputzen. Damit bleibt, was du dir erarbeitet hast, und verwässert nicht im nächsten vollen Quartal.
Wenn eine Frage kommt, schreibst du mir. Ich antworte, so schnell ich kann.
Erfolgsroutine, Übungen, Selbstcoaching-Methoden. Damit du es am Ende selbst kannst.
Einmal pro Woche ein Call über Zoom, drei Monate lang.
Wenn es brennt, beginnen wir gleich. Zuerst online, das 24-Stunden-Coaching schieben wir dazwischen. Ich habe auch Kunden, die ich noch nie live gesehen habe. Das funktioniert wunderbar.
Für dich, wenn duVerantwortung für Menschen trägst, die von deinen Entscheiden lebenan die Wurzel willst, auch wenn es unbequem wirdin drei Monaten woanders stehen willst
Tiefenanalyse buchen
Du steigst in Scuol aus dem Zug. Den Rest machen wir zu Fuss.
Kein Seminarraum, kein Flipchart. Ab Vnà geht es zu meinem Maiensäss. Unterwegs arbeiten wir.
- Du legst fest, worauf es hinauslaufen soll. 10.15 Uhr, Kaffee in Scuol, eine Frage: Was müsste in diesen 24 Stunden passieren, damit du morgen mit einem phänomenalen Gefühl nach Hause fährst und sagst: Das war mein Wendepunkt?
- Du siehst, wohin deine Energie geht. Drei Äste, einer für Energie, einer für Fokus, einer für deine Limitierungen. Daraus wird dein Dreieck.
- Du spürst am eigenen Körper, was ‹Ich muss› kostet. Zwei kurze Übungen. Dein Arm weiss es vor dir.
- Du gibst deinen fünf Antreibern ein Gewicht. Für jeden suchst du dir einen Stein. Mittags am Feuer gibt es Würste von Hatecke, Hirsch mit Schwein.
- Du löst sie einzeln, jede an ihrem eigenen Ort. Den ganzen Nachmittag. Du entscheidest, womit du anfängst und wo. Wir gehen dabei weiter Richtung Maiensäss.
- Du siehst dein Leben von aussen. Abends legst du es aus, mit Holz, Steinen und Zapfen. Von deiner Geburt bis dorthin, wo du hinwillst. Ich koche derweil am Feuer.
- Eine Nacht ohne alles, was sonst ablenkt. Kein fliessendes Wasser, geheizt wird mit Holz, draussen steht ein Plumpsklo.
- Du gehst mit einer Routine heim, die du selber kannst. Am Morgen in den Brunnen, Quellwasser, das ganze Jahr. Danach die Erfolgsroutine und der Weg zurück ins Tal.
Du fährst mit deinem schwarzen Büchlein nach Hause. LIMITLESSME steht darauf, und das heisst: Dein Leben beginnt hinter deinen Limitierungen. Darin steht, wie du ab jetzt selber vorgehst.
«Jetzt kann ich wieder Netflix schauen und ich weiss noch, was ich geschaut habe.»
Ein Banker, der vorher ständig aufs Handy schaute, damit ihm keine Mail entgeht«Ich bin okay, so wie ich bin.»
- Mein Wert hängt nicht an meiner Leistung. Was von aussen kommt, wirft mich nicht mehr um.
- Ich leiste trotzdem, aus Ruhe statt aus Druck, um mehr meiner PS auf den Boden zu bringen.
Wo sie standen, und was daraus wurde.
Zwei Unternehmer, eine CEO, ein Olympionike. Vier Ausgangslagen, dieselbe Arbeit an der Wurzel.
Matthias Zwyssig
Unternehmer, MetallraumBeruflich erfolgreich und innerlich stark unter Druck. Die Gedanken liefen ständig weiter, Abschalten fiel ihm schwer. Entscheidungen kosteten unnötig Energie, und die Unruhe blieb auch nach Feierabend.
Mehr Ruhe und Stabilität. Klarer und schneller entscheiden. Im Alltag präsent führen, ohne dass der innere Druck die Leistung bestimmt.
Wir lösten die Muster hinter dem Druck und bauten ihm eine einfache Tagesroutine. Heute ist er ruhiger und präsenter, entscheidet klarer und hat spürbar weniger Druck.
Dani Meier
Unternehmer, Paragliding Lake LucerneKurz vor dem Burnout. Dauerhaft unter Stress, voller Ängste, mental am Limit. Ein Aufenthalt in einer Burnout-Klinik stabilisierte ihn kurz. Er funktionierte wieder, innerlich blieb alles ungelöst.
Wieder leben statt nur zu funktionieren. An die Ursachen kommen, dorthin, wo Stress und Überforderung entstehen. Ruhe, Klarheit und echte Belastbarkeit zurück.
Ab der ersten Session ging es an die Wurzel seiner Muster und Prägungen. Heute lebt er ruhiger, bewusster und zuversichtlicher. Mehr Freude, bessere Gespräche, spürbare innere Ruhe.
Tina Gautschi
CEO Gautschi GruppeSie funktionierte über Leistung und Verantwortung. Die eigene Wahrnehmung ging dabei verloren, Entscheidungen entstanden aus Druck. Es fehlte der Raum, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Entscheidungen aus innerer Stabilität treffen. Mehr Energie, Fokus und Präsenz in der Führung. Sich selbst wieder klar spüren und echter leben.
Direkte Fragen und konsequente Arbeit an den Ursachen. Heute entscheidet sie aus Ruhe, führt klarer und nimmt sich selbst deutlicher wahr.
Dario Caviezel
Dreifacher Olympionike, mehrfacher Weltcupsieger Alpin SnowboardHoher Druck vor der Olympiade in Livigno. In den entscheidenden Momenten fehlte die Stabilität. Die Freude am Fahren war weg, Renntage wurden zu massivem Stress.
Konstant auf hohem Niveau fahren. Mental ruhiger werden, den Wettkampfdruck regulieren und mit Vertrauen an den Start gehen.
Ein mentales Bootcamp im Engadin. Er lernte, sich mental und emotional zu regulieren, und löste seine limitierenden Glaubenssätze. Er qualifizierte sich souverän als Siebter für das Finale in Livigno.
Ein Kunde erzählt, in seinen eigenen Worten Was sich verändert hat. Riccardo Tagliafico (Name geändert)
«Immer mehr, mehr, mehr. Aber im Nachhinein garantiert aus der falschen Überlegung, weil es ein Müssen war.»
«Wenn ich im Geschäft irgendein Thema hatte, oder auch nur eine E-Mail, hat mich das komplett auseinandergebracht, weil ich alles negativ gesehen habe und es nicht abschalten konnte.»
«Ich war mit meiner Tochter ein paar Stunden im Hallenbad, und irgendwann auf dem Parkplatz habe ich mir selber gesagt: Hey, jetzt warst du zwei Stunden da, und du kannst dich de facto nicht mehr erinnern, weil sich dein Kopf die ganze Zeit um eine E-Mail gedreht hat, die am Ende gar keinen Einfluss auf irgendetwas gehabt hätte.»
«Ich muss jemanden finden, der mich aus diesem Denkmuster befreit.»
«Mir war wichtig, jemanden zu haben, der hilft, in die Tiefe zu gehen und zu verstehen, was bei mir nicht stimmt und wieso das so ist.»
«Das tut meiner Familie nicht gut. Meine Familie hat mich zu hundert Prozent verdient.»
«Kein einfacher Weg, weil man setzt sich sehr mit sich selber auseinander. Man muss sich gewisse Sachen eingestehen, seinen Ängsten stellen, Sachen, die in der Jugend passiert sind.»
«Die ersten Resultate haben sich sehr schnell materialisiert.»
«Man wird entspannter, vieles passiert einfach. Man hat mehr Energie, mehr Fokus, mehr Gravitas. Man wird entscheidungsfreudiger, strahlt Sicherheit und Gelassenheit aus, geht Konflikten nicht mehr aus dem Weg.»
«Leute haben mir gesagt: Hey, irgendetwas ist mit dir anders.»
«Man ist wie ein Fels in der Brandung, im Privatleben wie im Arbeiten.»
Ich habe sie um ein paar Zeilen gebeten.
Das kam zurück.
«Ein angewandter Pragmatismus, der nicht nur für nahezu umgehende Ergebnisse sorgt, sondern vor allem keinerlei ‹Teebeutelschwinger Vibes› aufkommen lässt.»
Falko Pfeuffer, Executive«Er nahm sich über eine Stunde Zeit und bearbeitete eine meiner Blockaden im Leistungssport. Seine Methode macht Sinn und ich fühlte die Blockade am Ende der Einheit um ein Vielfaches weniger!»
Philipp Kroiss, Mentaltrainer und ehemaliger Profisportler«Ich habe inzwischen 7 Stunden Coaching mit Cla geniessen dürfen und bin immer wieder erstaunt, wie leicht und schnell sich meine Blockaden auflösen.»
Andreas Backady, Head of Sales«Ich kenne viele Coaches, viele Praktiken. Cla war wie ein Dirigent. Es war ein Glaubenssatz, der mich blockierte. Nun weiss ich, woher er kam.»
Yvonne Heim, Gründerin Lucky Letter«Wir sind direkt in die Tiefenanalyse eingestiegen, haben mein Beziehungsthema identifiziert und in kürzester Zeit aufgelöst. Noch Tage später bin ich fokussierter und zuversichtlich.»
Dr. Anja Welschhoff«‹Ich bin aus den falschen Gründen Weltmeister geworden.› Dieser Satz von Cla hat mich umgehauen. Wenn du mit Vollgas auf der Handbremse stehst in deinem Leben: Better call Cla!»
Ronald Schirmer, Sparringspartner für UnternehmerGerne stelle ich dir den Kontakt zu Menschen her, die bei mir im Coaching waren. Sie erzählen dir aus erster Hand, was sich für sie verändert hat.
Für Unternehmer, die spüren: «So kann es nicht weitergehen!»
Die vier oben standen an ganz verschiedenen Punkten. Was sie verbindet: Sie tragen Verantwortung, sie liefern, und mehr leisten war für sie längst keine Antwort mehr. Sie waren bereit, an die Wurzel zu gehen. Eine Führungskraft hat es mir so gesagt: viel ruhiger, und die Leistung trotzdem besser. Ohne den Druck. Ohne ein System, das dauernd im roten Bereich läuft.
Du bist hier falsch, wenn du
- eine Strategie fürs Unternehmen suchst
- erwartest, dass ich für dich umsetze
- kein Feedback annimmst
- keine 30 Minuten am Tag dafür freimachst
- mit deiner Situation zufrieden bist
Du bist hier richtig, wenn du
- Verantwortung für Menschen trägst, die von deinen Entscheiden leben
- an die Wurzel willst, auch wenn es unbequem wird
- dir eine Frage stellen lässt, die dir sonst keiner stellt
- schon in der ersten Stunde etwas spüren willst
- in drei Monaten woanders stehen willst
«Ich baue die Brücke. Gehen musst du selber.»
Was ich über Druck sage, habe ich am eigenen Leib gelernt.
«Ich bin aus den falschen Gründen Weltmeister geworden.»
Am 19. Dezember 1992 traf ich eine folgenschwere Entscheidung. Ich beschloss, Snowboard-Weltmeister zu werden, Disziplin Riesenslalom. Drei Wochen später stand ich zuoberst auf dem Podest und hörte die Schweizer Nationalhymne.
Vorher galt ich lange als Trainingsweltmeister. Im Training war ich oft deutlich schneller als meine Teamkollegen. Im entscheidenden Moment hat dann etwas gebremst. In Ischgl war es weg. Die Zweifel und die mentalen Limitierungen waren verschwunden, ich war komplett im Moment, im Flow, voller Energie.
Und dann stand ich oben und spürte nichts davon. «Per se habe ich eigentlich Spitzensport nie wirklich gerne gemacht.» Der Titel hat die Leere nicht gefüllt, ausgelöst durch den Tod meines Vaters. Unbewusst wollte ich ihm beweisen, dass ich gut genug bin.
Später, nach meiner Scheidung, bin ich in eine Depression gerutscht. Und es kam vor, dass ich vor Firmen-Workshops fast in Ohnmacht gefallen bin, weil ich Angst hatte, nicht zu genügen.
Herausgeholt hat mich die Arbeit an den Limitierungen darunter. Dieselbe Arbeit, die ich heute mit anderen mache. Heute bin ich tiefenentspannt. Es gibt fast nichts mehr, das mich aus der Ruhe bringt. Dazu habe ich gelernt, wie ich in die Stille komme. Und wenn ich wirklich still bin, triggert mich nichts mehr.
Darum weiss ich, wovon ich rede, wenn einer nach aussen funktioniert und innen etwas ganz anderes los ist. Heute begleite ich Unternehmer, die viel erreicht haben und den Druck dahinter loswerden wollen. Über 3'400 Menschen haben von meiner Arbeit profitiert, darunter Olympiamedaillengewinner, Welt- und Europameister.
Klare Fragen. Cla-re Antworten.
Brauche ich das wirklich, ich funktioniere doch gut?
Funktionieren heisst noch lange nicht, dass du dein Potenzial nutzt. Die bessere Frage: Was kostet dich dieser Zustand in einem Jahr, und was in fünf? Bei manchen ist der Preis ein Burnout, bei manchen eine Beziehung.
Was kostet die Zusammenarbeit?
Das hängt von deiner Situation und dem Umfang ab. Die meisten begleite ich drei Monate. Damit ich dir ein konkretes Angebot machen kann, muss ich deine Situation zuerst verstehen. Das klären wir in der Tiefenanalyse, sie ist kostenlos und unverbindlich.
Was, wenn ich glaube, keine Limitierungen zu haben?
Dann bist du besonders interessant. Limitierungen arbeiten leise: Perfektionismus, eine kurze Zündschnur, inneres Kontrollbedürfnis. Wer glaubt, keine zu haben, hat meist nur gelernt, sie zu überdecken.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Viele nehmen bereits nach dem 24-Stunden-Coaching eine deutliche Entlastung wahr. Echte Entwicklung braucht trotzdem Zeit, darum arbeiten wir im Normalfall über drei Monate.
Ist das nicht zu weich für Unternehmer?
Im Gegenteil. Dir selbst ehrlich zu begegnen ist härter, als eine neue Strategie einzuführen. An deinen Limitierungen zu arbeiten ist Ausdruck von Grösse.
Funktioniert das auch für analytische, rationale Menschen?
Gerade für sie. Die Weltmeisterformel macht dein Potenzial messbar: Energie, Fokus und Limitierungen sind skalierbar. Das ist strukturiert und nachvollziehbar. Mit Esoterik hat es nichts zu tun.
Kriege ich eine Garantie?
Jain. Was ich garantieren kann: Wenn du dich an die Hand nehmen lässt und umsetzt, was wir besprechen, erzielst du Ergebnisse. Meine Erfolgsrate liegt aus eigener Einschätzung über 90 Prozent.
Du musst nicht länger nur funktionieren.
Wir schauen gemeinsam, wo dein innerer Druck entsteht, welche Limitierungen dahinterliegen und wo der grösste Hebel liegt. 60 Minuten über Zoom.
- Du rechnest aus, wie viel deines Potenzials gerade wirklich ankommt
- Du siehst deine fünf Antreiber, jeden einzeln skaliert
- Eine davon nehmen wir uns gleich vor, mit Skalierung vorher und nachher. Meistens ist sie danach mess- und spürbar tiefer, oft bei einer Zwei von zehn
- Du gehst mit Werkzeugen raus, die du am selben Tag anwenden kannst
100 % kostenlos und unverbindlich
Rechne aus, wie viel deiner PS du auf die Strasse bringst, und finde den Antreiber, der dich am meisten bremst.
Noch nicht so weit?
Dann fang mit dem Morgen an. Meine Erfolgsroutine, sieben Seiten zum Ausfüllen: morgens sieben Fragen, abends fünf, dazu fünf Skalen von null bis zehn.
Die Visualisierung auf Seite zwei ist die Übung, mit der ich Weltmeister geworden bin.
