Cla Mosca: Snowboard-Weltmeister 1993, heute Coach für Entscheider.

Was ich über Druck sage, habe ich am eigenen Leib gelernt.

«Ich bin aus den falschen Gründen Weltmeister geworden.»

Am 19. Dezember 1992 traf ich eine folgenschwere Entscheidung. Ich beschloss, Snowboard-Weltmeister zu werden, Disziplin Riesenslalom. Drei Wochen später stand ich zuoberst auf dem Podest und hörte die Schweizer Nationalhymne.

Vorher galt ich lange als Trainingsweltmeister. Im Training war ich oft deutlich schneller als meine Teamkollegen. Im entscheidenden Moment hat dann etwas gebremst. In Ischgl war es weg. Die Zweifel und die mentalen Limitierungen waren verschwunden, ich war komplett im Moment, im Flow, voller Energie.

Und dann stand ich oben und spürte nichts davon. «Per se habe ich eigentlich Spitzensport nie wirklich gerne gemacht.» Der Titel hat die Leere nicht gefüllt, ausgelöst durch den Tod meines Vaters. Unbewusst wollte ich ihm beweisen, dass ich gut genug bin.

Später, nach meiner Scheidung, bin ich in eine Depression gerutscht. Und es kam vor, dass ich vor Firmen-Workshops fast in Ohnmacht gefallen bin, weil ich Angst hatte, nicht zu genügen.

Herausgeholt hat mich die Arbeit an den Limitierungen darunter. Dieselbe Arbeit, die ich heute mit anderen mache. Heute bin ich tiefenentspannt. Es gibt fast nichts mehr, das mich aus der Ruhe bringt. Dazu habe ich gelernt, wie ich in die Stille komme. Und wenn ich wirklich still bin, triggert mich nichts mehr.

Darum weiss ich, wovon ich rede, wenn einer nach aussen funktioniert und innen etwas ganz anderes los ist. Heute begleite ich Unternehmer, die viel erreicht haben und den Druck dahinter loswerden wollen. Über 3'400 Menschen habe ich begleitet, darunter Olympiamedaillengewinner, Welt- und Europameister.